【9割が知らない】退院後を後悔しない介護準備9つの盲点とチェックリスト

「お母さん、もうすぐ退院だって！」

医師からそう告げられ、ホッとしたのも束の間。自宅に戻った後のことを考えると、頭の中が不安でいっぱいになりませんか？

「病院にいた時みたいに、いつでも誰かに頼れるわけじゃないよな…」

「この家、介護するにはちょっと危なくないか？」

そうなんです。退院は「ゴール」ではなく、新しい介護生活のスタート。でも、何から手をつければいいのか分からず、焦る気持ちだけが募りますよね。

実は、多くの人が退院後の介護準備で「こんなはずじゃなかった…」と後悔するポイントがあります。それは、「今、目の前にあること」ばかりに気を取られ、本当に大切な「未来の視点」が抜けているから。

この記事では、介護生活を始める前に知っておくべき「9つの盲点」と、後悔しないための具体的な準備チェックリストをご紹介します。完璧を目指す必要はありません。大切なのは、あなたと家族が安心して過ごせる「ちょうどいい安心」を一つずつ作っていくことです。

介護生活のスタート地点は「情報収集」から

退院後の介護準備は、家の片付けや福祉用具の手配だけではありません。最も重要なのは、「情報」という武器を手にすることです。介護生活の土台となるこの段階を疎かにすると、後で大きな負担や後悔につながる可能性があります。

病院の専門家を「最大限」活用する

「お医者さんや看護師さんは忙しそうだから…」と遠慮していませんか？それは非常にもったいないことです。病院には、あなたの知らない情報や専門知識を持つプロフェッショナルが揃っています。

退院が近くなったら、必ず地域連携室や医療ソーシャルワーカーに相談しましょう。彼らは、退院後の生活を見据えたサポートのプロ。
「自宅でどんなリハビリを続けたらいいか？」
「介護保険の申請はどこから始める？」
といった基本的なことから、
「この症状なら、どんなサービスが有効か？」
といった個別具体的な悩みまで、一緒に考えてくれます。

彼らとの連携が、退院後のケアプランをスムーズに進める鍵となります。

介護保険の仕組みを早めに理解する

「介護保険って難しそう…」と感じるかもしれませんが、介護保険は在宅介護の強い味方です。自己負担額を抑えながら、様々なサービスや福祉用具を利用できます。

早めにケアマネジャーさんと連携し、要介護認定の申請を進めてもらいましょう。介護保険が使えるようになると、退院後の生活の選択肢がぐっと広がります。

後悔しないための「生活環境」チェックリスト

退院後、最も事故が起きやすいのが「家の中」です。転倒やつまずきといった思わぬケガを防ぐためにも、事前に家の中を「介護仕様」に整えておくことが大切です。

転倒リスクを徹底的に排除する

「この段差、大したことないだろう」と見過ごしがちな小さな段差やカーペットの端。これらが、在宅介護での転倒事故の主な原因になります。

以下のチェックリストを参考に、家の中の危険な場所を洗い出してみましょう。

特に、夜間のトイレでの転倒は要注意。ベッドのすぐそばにポータブルトイレを設置することで、夜中に暗い廊下を歩くリスクを減らすことができます。

生活動線をシンプルに再設計する

「使い慣れたものが一番」と思いがちですが、介護の視点で見ると生活動線の見直しは必須です。

退院後は、以前のようにスムーズに家の中を移動できなくなるかもしれません。よく使うもの（リモコン、メガネ、常備薬など）は、手が届きやすい場所にまとめ、余計な移動を減らしましょう。

また、可能であれば生活の中心を1階に集約することも有効です。階段の上り下りは足腰への負担が大きく、転倒のリスクも高まります。寝室を1階に移したり、食事スペースをリビングにしたりと、家族みんなの負担を減らす工夫を検討してみてください。

退院後の介護準備に関する「よくある質問」

Q1: 介護用品は全部買った方がいいですか？

退院後の生活をイメージすると、あれもこれも必要に感じてしまいますよね。しかし、介護用品は高価なものが多く、すべてを購入するのは大きな負担です。

まずはレンタルを検討することをおすすめします。特に介護ベッドや車いす、手すりなどは、介護保険を利用すれば格安でレンタルできます。専門家と相談しながら、本当に必要なものだけを揃えていきましょう。レンタルなら、状況に合わせて必要なものを変更することも可能です。

Q2: 家族だけで介護を続けるのは無理ですか？

「家族だから全部自分たちでやらないと」と考えてしまう方がいますが、家族だけで介護を抱え込むのは絶対にやめましょう。介護は長期戦です。介護する側が疲弊してしまうと、共倒れのリスクが高まります。

訪問介護やデイサービスなど、使えるサービスは積極的に利用してください。専門家の手を借りることで、あなた自身の時間や精神的な余裕が生まれます。

Q3: 退院後のスケジュールはどう立てればいいですか？

退院直後は、環境の変化に慣れるのに精一杯で、予想以上に慌ただしくなります。

退院1〜2週間前	退院直後〜1ヶ月	1ヶ月以降
・退院前カンファレンスに参加 ・介護保険の申請手続きを開始 ・ケアマネジャーと初回面談 ・自宅の危険箇所チェック	・新しい環境に慣れることを優先 ・日々の生活リズムを確立 ・福祉用具の試用と調整 ・ケアマネジャーとケアプランを相談	・訪問介護・デイサービスなどサービス利用を開始 ・必要に応じて住宅改修の検討 ・定期的な医師の診察やリハビリ継続

この表を参考に、無理のない範囲で計画を立ててみましょう。大切なのは、完璧なスケジュールではなく、「今できること」から始めることです。

今すぐ介護の悩みを解決したい！どうしたらいい？

「親族の介護、もう待てない状況になっていませんか？」

介護は突然やってきます。「まだ大丈夫」と思っていても、転倒や急な体調変化で一気に現実となることも。

そんな時、慌てて施設を決めて後悔しないために。

もちろん、今介護で悩んでいる人であってもどの施設であればすぐに入れるのかを事前に情報収集する必要があります。

そんなとき「みんなの介護」なら、業界最大手の安心感と51,000件という圧倒的な選択肢で、あなたがどんな状況でもベストな施設が見つかります。

⭐ 掲載施設数No.1の実績
⭐ 経験豊富な相談員が24時間サポート
⭐ 見学予約から入居まで完全無料でフォロー

「あの時、もっと調べておけば良かった」

そんな後悔をしないために、今すぐ行動を。

複数施設の資料を取り寄せて、ご家族で安心できる選択をしませんか？

▼無料資料請求はこちら▼
資料請求はこちら

まとめ焦らず、ひとつずつ、ちょうどいい安心を

退院後の介護準備は、家の中を完璧なバリアフリーにしたり、高価な介護用品をすべて揃えたりすることではありません。

最も重要なのは、「あなたと家族が、毎日を安心して過ごせる環境」を整えることです。

「夜中にトイレに行くのが怖い」
「家の中を一人で歩くのが不安」
もしそんな声が聞こえてきたら、まずはその不安を取り除くことから始めましょう。ポータブルトイレや手すりなど、たった一つの準備が、心の大きな支えになります。

介護は「いきなり始まる」ことが多いですが、決して一人で抱え込む必要はありません。専門家や公的なサービスを賢く利用し、あなた自身の心と体を守ることを優先してください。

「なんとかなるかも」と、少しでも安心できる瞬間が増えることが、これからの介護生活を明るくしてくれます。

さあ、今日から「ちょうどいい安心」を見つける旅に出かけましょう。
きっと、あなたと家族にとって、最高のスタート地点が見つかるはずです。