知られざる真実！在宅介護で家族関係が悪化する9割の理由と対策

親の介護が始まったとき、「家族みんなで協力すれば大丈夫」と誰もが思いますよね。でも、現実はそう甘くありません。介護の負担が特定の誰かに集中したり、お金のことで意見が対立したり…。気づけば、かつて仲の良かった兄弟姉妹との間に溝が生まれ、家族関係が悪化してしまうケースは後を絶ちません。なぜ、愛する親のために始めた介護が、家族をバラバラにする原因になってしまうのでしょうか。この記事では、多くの家族が直面する在宅介護の現実を深く掘り下げ、家族関係の悪化を防ぐための具体的な方法を、専門家の知見を交えながら徹底解説します。

親の介護で家族が壊れるのはなぜ？根本的な原因を徹底解剖

介護のイメージ

親の介護がきっかけで家族関係が悪化する原因は、単なる「忙しい」「お金がない」といった表面的な理由だけではありません。そこには、家族それぞれが抱える複雑な心理や、介護という特殊な状況が引き起こす根本的な問題が隠されています。

介護の始まり方は9割が「突然」である

親の介護は、病気やケガで突然始まることがほとんどです。厚生労働省の「国民生活基礎調査」でも、介護が必要になった主な原因として「脳卒中」や「骨折・転倒」が上位に挙げられています。突然の事態に家族全員が混乱し、十分な話し合いをする時間がないまま、見切り発車で介護が始まってしまうケースが非常に多いのです。
この unpreparedness（準備不足）こそが、後々のトラブルの火種となります。誰が何をすべきか、費用はどうするのかといった具体的な取り決めがないまま介護が始まると、どうしても親の近くに住む人や、時間的に融通がきく人に負担が集中してしまいます。

見えづらい「介護の不平等」が不満を蓄積させる

在宅介護で最も多いトラブルが、介護の「不平等」です。物理的な距離、仕事や家庭の状況、独身か既婚かといった個々の事情が絡み合い、介護の負担は自然と偏りがちになります。
たとえば、「実家近くに住む長男の嫁が介護をするのが当たり前」といった昔ながらの慣習や、「独身だから時間があるだろう」という一方的な思い込みは、介護を押し付けられた側の深い不満となり、やがて爆発します。
介護を直接行わない兄弟姉妹が、口出しだけしてくる状況も、主介護者にとっては大きなストレスです。お金を出しているからと偉そうにしたり、介護のやり方に文句を言ったりする行動は、介護者の精神を深く傷つけ、家族の絆を断ち切る原因となります。

介護に潜む「お金」と「相続」の問題

介護と切っても切れないのがお金の問題です。介護にかかる費用は決して少なくありません。親の年金や貯蓄だけでは足りず、兄弟姉妹が費用を出し合うことも珍しくないでしょう。このとき、公平な負担をめぐってトラブルが起こりやすいのです。
「自分は介護をしているのだから、金銭的な負担は少ないはず」と主張する人もいれば、「自分は忙しくて手伝えないから、その分のお金は出している」と反論する人もいます。それぞれの貢献度をどう評価するかで、意見は必ず対立します。
さらに、親の介護と並行して起こるのが「相続」の問題です。介護に貢献した分、相続で優遇されるべきだという「寄与分」を主張するケースや、親の財産をめぐって兄弟姉妹が争うケースは後を絶ちません。

在宅介護で家族が共倒れしないための3つの鉄則

家族関係の悪化を防ぎ、親も自分たちも幸せな介護を続けるためには、事前の準備と心構えが不可欠です。ここでは、具体的な対策を3つの鉄則としてご紹介します。

鉄則1介護が始まる前に「家族会議」を開催する

介護が突然始まったとしても、その直後のできるだけ早い段階で、兄弟姉妹全員で集まって話し合う場を設けることが何よりも重要です。この話し合いを「家族会議」と呼びましょう。
家族会議では、以下の3つのポイントについて具体的に話し合い、文書に残すことを強くお勧めします。

こうした事前の話し合いと取り決めが、将来のトラブルを未然に防ぐ最高の予防策となります。

鉄則2一人で抱え込まず「プロ」の力を借りる

在宅介護で家族関係が悪化する最大の原因は、特定の誰か一人に負担が集中してしまうことです。介護はマラソンであり、一人で走り続けることは不可能です。
だからこそ、介護の専門家である「プロ」の力を積極的に借りることが、家族の共倒れを防ぐ唯一の方法と言えるでしょう。

• 介護保険サービスを最大限に活用する市区町村の地域包括支援センターやケアマネジャーに相談し、親の状況に合わせた介護サービス（デイサービス、訪問介護、ショートステイなど）を組み合わせたケアプランを作成してもらいましょう。
• 民間サービスも視野に入れる介護保険サービスだけでは賄いきれない部分を、民間の家事代行サービスや配食サービスなどで補うことも有効です。
• 親族間の調整役を依頼する家族間の話し合いがうまくいかない場合は、ケアマネジャーや社会福祉協議会といった第三者に仲介役をお願いすることもできます。客観的な立場の人が入ることで、冷静な話し合いができる可能性が高まります。

### 鉄則3エンディングノートを活用して「本人の意思」を尊重する

親が元気なうちに「エンディングノート」を作成してもらうことも、介護で家族が揉めないための重要な鍵となります。エンディングノートは、財産管理、葬儀、延命治療の希望など、もしもの時に備えて自分の意思を記録しておくものです。
法的効力はないものの、本人の明確な意思が示されていることで、兄弟姉妹が勝手に物事を進めることを防ぎ、本人の意向に沿った介護を家族全員が共有することができます。
親に「家族が揉めないようにするためにも、一緒にエンディングノートを作らない？」と提案してみるのも良いでしょう。

在宅介護の家族関係悪化に関する疑問解決Q&A

在宅介護に関して、多くの人が抱える疑問にQ&A形式でお答えします。

親の扶養義務は法的にどこまで？お金がない場合はどうなる？

民法上、直系血族（親、子、孫など）や兄弟姉妹は互いに扶養する義務があります。ただし、これは「自分の生活を犠牲にしない範囲」での義務とされています。
もし、経済的に苦しい状況で金銭的な援助が難しい場合は、そのことを明確に伝えましょう。家族間で話し合いがつかない場合は、家庭裁判所に判断を仰ぐことも可能です。家庭裁判所は、当事者の収入や財産などを総合的に考慮して、扶養の義務や負担額を定めてくれます。
また、介護を放棄した場合は「保護責任者遺棄致死傷罪」に問われる可能性があり、刑事罰の対象になることも覚えておいてください。

「長男だから」「独身だから」と介護を押し付けられたらどうすればいい？

まず、そのように言われたら、冷静に話し合う場を設けることを提案しましょう。
「長男だから」という古い価値観や、「独身だから時間がある」という根拠のない決めつけは、不平等な介護の押し付けに他なりません。
話し合いの際は、以下のポイントを伝えてみてください。

• 感情的にならず、自分の置かれている状況を具体的に説明する自分の仕事や家庭、精神的な負担を具体的に伝えます。
• 自分ができること、できないことを明確にする「平日は仕事があるから難しいけど、週末なら手伝える」など、貢献できる範囲を提案します。
• 「みんなで協力したい」という姿勢を見せる決して介護から逃げたいわけではなく、「みんなで協力して、親にとって最善の介護をしたい」という前向きな姿勢を伝えましょう。

話し合いがうまくいかない場合は、前述の通り、ケアマネジャーや公的機関に相談し、第三者を交えて話し合いを進めるのが最も効果的です。

親の認知症が原因で家族関係が悪化した場合の対処法は？

認知症の介護は、身体的な介護とは異なる精神的な負担が非常に大きいです。親の被害妄想や徘徊、暴言などが原因で、介護者が疲弊し、家族関係が悪化することもあります。
この場合は、親の介護を在宅で続けることにこだわらず、外部の専門的なサービスを積極的に利用することを検討しましょう。

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まとめ家族が幸せになる介護は「一人で抱え込まない」ことから

在宅介護で家族関係が悪化してしまうのは、決して特別なことではありません。それは、愛する親のために頑張りすぎた結果、一人に負担が集中し、家族間のコミュニケーションが不足してしまったがゆえに起こる悲しい現実です。
しかし、大切なのは、問題が起きたときにどう対処するかです。今回ご紹介した

• 介護が始まる前に「家族会議」でルールを決めること
• 一人で抱え込まず「プロ」の力を借りること
• 「エンディングノート」で本人の意思を尊重すること

これら3つの鉄則を実践することで、在宅介護が家族をバラバラにするのではなく、むしろ、家族の絆を再確認する機会へと変えることができるでしょう。
介護は、一人で背負い込むものではありません。家族みんなで、時には専門家の力を借りて、無理のない範囲で支え合うことが、親も自分たちも幸せになるための唯一の道なのです。