「介護用 靴下」と検索されたあなたは、ご家族やご自身の足元に不安を感じているのではないでしょうか。
「履かせやすい靴下って、どんなものがあるの？」
「脱げにくくて、締め付けない靴下を探しているけれど、どれを選べばいいかわからない…」
「普通の靴下と何が違うの？」
そんな悩みを抱えているかもしれません。ただ「介護用 靴下」と一言で言っても、実は奥が深い世界です。お店に行っても種類が多すぎて、どれを選べばいいか途方に暮れてしまう方も少なくありません。
この記事では、元介護士である私が、知っているようで知らない介護用靴下の選び方を徹底解説します。
この記事を読めば、もう靴下選びで失敗することはありません。ぜひ最後まで読んで、大切な人の足元を快適にするためのヒントを見つけてください。
なぜ普通の靴下ではダメなの？介護用靴下の知られざる役割
介護のイメージ
「普通の靴下じゃダメなの？」そう思われる方もいるでしょう。しかし、介護が必要な方にとって、足元は命に関わるほど重要な部分です。
普通の靴下と介護用靴下には、決定的な違いがあります。普通の靴下はファッション性やスポーツなどの機能に特化していることが多いですが、介護用靴下は「安全」と「快適さ」を最優先に考えて作られています。
高齢者の足に起きる3つの変化と靴下の重要性
高齢者の足には、様々な変化が起こります。これらの変化に対応しない靴下は、思わぬ事故やトラブルの原因になりかねません。
変化1むくみや血行不良
加齢とともに足の血行が悪くなり、むくみやすくなります。普通の靴下だと、ゴムがきつくて足首を締め付け、さらに血行を悪化させてしまうことがあります。これにより、しびれや冷えが悪化し、最悪の場合は壊疽（えそ）につながることもあります。介護用靴下は、締め付けない特殊なゴムや、足全体を包み込むような設計で、血行不良を防ぎます。
変化2皮膚の乾燥と脆弱化
高齢になると皮膚の水分量が減り、乾燥しやすくなります。また、皮膚自体も薄く、傷つきやすくなります。普通の靴下は摩擦が強く、ちょっとしたことで皮膚が破れたり、かかと部分にひび割れができたりします。介護用靴下は、肌に優しい素材や、縫い目のないシームレスな作りで、皮膚を優しく保護します。
変化3筋力の低下と転倒リスクの増加
足の筋力が低下すると、バランスを崩しやすくなります。普通の靴下は滑りやすく、フローリングや階段で転倒するリスクを高めます。介護用靴下の中には、滑り止め加工が施されたものが多く、転倒予防に役立ちます。
このように、介護用靴下は単なる衣類ではなく、健康を守るための医療機器に近い役割を担っていると言えます。
介護用靴下の選び方で失敗しない！3つのチェックポイント
いざ介護用靴下を選ぼうと思っても、種類が多すぎて迷ってしまいますよね。そこで、元介護士の私が推奨する「失敗しないための3つのチェックポイント」をご紹介します。
ポイント1履き口がゆるやかで、締め付けないか？
介護用靴下を選ぶ上で最も重要なポイントは、締め付けがないことです。履き口にゴムが入っていないものや、ゴムがゆったりとした設計になっているものを選びましょう。
履き口が広い設計の靴下は、むくんだ足にもスムーズに履かせることができ、介護者の負担も軽減されます。また、履き口に特殊な編み方がされているものや、滑りやすい素材が使われているものもおすすめです。
ポイント2滑り止め加工が施されているか？
転倒のリスクを軽減するためには、靴下を履いたまま室内を歩くことが多いことを考慮し、滑り止め加工が施されているものを選びましょう。
滑り止めには、ゴム製やシリコン製などさまざまな素材がありますが、より効果的なのはかかとからつま先まで広い範囲に滑り止めがついているタイプです。特に、夜間のトイレなど、急いで移動する際に滑ってしまうのを防ぐ上で非常に重要です。
ポイント3素材は肌に優しく、通気性が良いか？
皮膚がデリケートな高齢者の方にとって、靴下の素材選びは非常に重要です。以下の素材を参考に、通気性や肌触りが良いものを選びましょう。
- 綿（コットン）吸水性に優れ、肌触りが良く、アレルギーを起こしにくい万能な素材です。ただし、乾きにくいというデメリットもあります。
- シルク天然素材の中でも特に肌に優しく、保湿性も高いので乾燥を防いでくれます。価格は高めですが、肌トラブルが多い方におすすめです。
- 竹繊維抗菌・消臭効果があり、通気性にも優れています。最近注目されている新素材です。
また、縫い目が多い靴下は摩擦が起きやすく、皮膚を傷つける原因になります。できるだけ縫い目の少ないシームレスな靴下を選ぶと安心です。
介護に関するよくある疑問解決Q&A
介護用靴下を選ぶ際に、他にもさまざまな疑問が出てくるかと思います。ここでは、よくある質問にお答えします。
Q1介護用靴下は毎日洗濯しても大丈夫ですか？
Aはい、もちろん大丈夫です。介護用靴下は、頻繁な洗濯を想定して作られています。しかし、洗濯ネットに入れたり、漂白剤の使用を避けたりするなど、製品タグの洗濯表示に従うことで、より長持ちさせることができます。特に滑り止め加工のあるものは、強い摩擦や乾燥機の熱で劣化することがあるので注意しましょう。
Q2介護用靴下はどこで購入できますか？
A介護用品店、大型スーパーの介護用品コーナー、薬局などで購入できます。最近では、オンラインショップでも多くの種類が取り扱われています。実際に手にとって試着できるお店もありますので、サイズや履き心地を確認してから購入することをおすすめします。
Q3サイズ選びのポイントは？
A介護用靴下は、通常の靴下よりも少し大きめのサイズを選ぶと良いでしょう。特にむくみやすい方は、足のサイズだけでなく、足首周りのゆとりも考慮してください。締め付けが強いと、かえって血行を妨げることになります。
今すぐ介護の悩みを解決したい！どうしたらいい？
「親族の介護、もう待てない状況になっていませんか？」
介護は突然やってきます。「まだ大丈夫」と思っていても、転倒や急な体調変化で一気に現実となることも。
そんな時、慌てて施設を決めて後悔しないために。
もちろん、今介護で悩んでいる人であってもどの施設であればすぐに入れるのかを事前に情報収集する必要があります。
そんなとき「みんなの介護」なら、業界最大手の安心感と51,000件という圧倒的な選択肢で、あなたがどんな状況でもベストな施設が見つかります。
⭐ 掲載施設数No.1の実績
⭐ 経験豊富な相談員が24時間サポート
⭐ 見学予約から入居まで完全無料でフォロー
「あの時、もっと調べておけば良かった」
そんな後悔をしないために、今すぐ行動を。
複数施設の資料を取り寄せて、ご家族で安心できる選択をしませんか？
▼無料資料請求はこちら▼
資料請求はこちら
結論介護用靴下は「安全」と「快適さ」を追求した大切なアイテム
この記事では、介護用靴下の重要性から、失敗しない選び方、よくある質問までを網羅的に解説しました。
介護用靴下は、ただの「履き物」ではありません。転倒を予防し、足の健康を守り、介護者と要介護者双方の負担を軽減するための、非常に重要な介護用品です。
この記事でご紹介した「締め付けないか」「滑り止めがあるか」「肌に優しい素材か」という3つのポイントを参考に、ぜひ大切な人にぴったりの一足を見つけてください。
適切な靴下を選ぶことで、日々の生活がより安全で快適なものになるはずです。
コメント