在宅介護つなぎ服の選び方！9割が知らない5つの重要ポイントと注意点

「おむつを外してしまう」「服を脱いでしまう」「おむつをいじってしまう」――。在宅でご家族を介護されている方にとって、こうした行為は悩みの種ではないでしょうか。どれだけ見守っていても、ちょっと目を離した隙に事が起きてしまい、後処理に追われる。体力的にも精神的にも大きな負担になりますよね。

そんなお悩みを解決するアイテムとして注目されているのが、つなぎ服（ロンパース）です。しかし、「どれを選べばいいの？」「本当に効果があるの？」と疑問に思う方も多いはず。お店で聞くのも、インターネットで調べるのも、なんだかハードルが高いと感じていませんか？

この記事では、つなぎ服を実際に活用してきた経験から、失敗しない選び方や知られざるメリット、そして意外な注意点まで、在宅介護の現場で本当に役立つ情報をすべてお伝えします。この記事を読めば、もう迷うことはありません。あなたの介護生活をきっと楽にするヒントが見つかるはずです。

つなぎ服がもたらす介護現場の3つのメリット

介護のイメージ

つなぎ服は、ただの「おむつ外し防止」アイテムではありません。介護する側・される側双方にとって、実はさまざまなメリットがあるんです。ここでは、特に重要な3つのメリットを深掘りしていきましょう。

介護者の精神的・身体的負担を大幅に軽減する

つなぎ服を着用することで、ご本人がおむつを外したり、いじったりする行為を防ぐことができます。これにより、介護者は頻繁な後処理から解放され、大きな精神的・身体的負担の軽減につながります。特に夜間、ぐっすり眠れないという介護者の方も多いと聞きますが、つなぎ服を使うことで安心して眠れるようになった、という声もよく耳にします。介護は長期戦です。介護者自身の休息時間を確保することは、共倒れを防ぐためにも非常に重要です。

ご本人の尊厳と安全を守る

ご本人がおむつを外してしまう行為は、衛生面での問題だけでなく、転倒や体温調節の困難など、予期せぬ事故につながる危険性もはらんでいます。つなぎ服は、そうしたリスクからご本人を守る役割も果たします。また、衣類がはだけて肌が露出するのを防ぎ、プライバシーや尊厳を守ることにもつながります。つなぎ服は、ご本人の安全と尊厳を保つための、いわば「見えないバリア」なのです。

冷えや風邪を予防する

元の文章にもありましたが、つなぎ服は腹部や背中がはだける心配がないため、冷えや風邪の予防に非常に効果的です。特に冬場やクーラーが効いた部屋では、知らず知らずのうちに体温が奪われ、体調を崩しやすくなります。つなぎ服は体全体を優しく包み込むため、お腹や背中が露出することなく、体を冷やすことなく過ごすことができます。これは介護される方だけでなく、介護する方にとっても大きな安心材料となります。

後悔しない！つなぎ服を選ぶ際に知っておくべき5つのポイント

つなぎ服と一口に言っても、さまざまな種類があります。適当に選んでしまうと、「使いにくい」「着てくれない」といった事態になりかねません。ここでは、失敗しないための5つの重要ポイントを徹底解説します。

開閉部分の構造と着脱のしやすさ

つなぎ服の開閉部分は、ファスナーやスナップボタン、マジックテープなど、商品によってさまざまです。介護する方の使いやすさを第一に考えるなら、股下から足首にかけてファスナーやマジックテープで開閉できるタイプがおすすめです。おむつ交換の際、衣類をすべて脱がせる必要がないため、介護者の負担が大幅に軽減されます。また、ご本人が自分でファスナーを開けてしまうのを防ぐため、特殊なロック機構付きのファスナーがついている商品もあります。

素材と肌への優しさ

肌がデリケートな高齢者にとって、直接肌に触れるつなぎ服の素材は非常に重要です。吸湿性や通気性に優れた綿100%素材は、汗をかいても蒸れにくく、かぶれや肌トラブルを防ぐのに役立ちます。また、夏は涼しいメッシュ素材、冬は暖かいフリースやキルト素材など、季節に合わせて選ぶことも大切です。

サイズ感とフィット感

つなぎ服は、大きすぎず、小さすぎないジャストサイズを選ぶことが肝心です。大きすぎると、ご本人が手を入れやすくなり、おむつをいじる原因になりかねません。また、服の中で体が泳いでしまい、不快感を感じることもあります。逆に小さすぎると、動きを妨げたり、体を締め付けたりして血行不良の原因にもなりえます。サイズ表記だけでなく、実際に着る方の体型（胸囲、身丈、股下など）をしっかり測ってから購入するようにしましょう。

デザインと色

「つなぎ服＝いかにも介護用」というイメージを抱く方もいるかもしれませんが、最近はおしゃれなデザインやカラーバリエーションが豊富に揃っています。ご本人が気に入る色や柄を選ぶことで、着ることに抵抗を感じにくくなります。また、洋服と変わらないデザインのものを選べば、外出時にも気兼ねなく着用できます。

季節や用途に応じた袖の長さと機能性

つなぎ服には、半袖、七分袖、長袖、ノースリーブなど、さまざまな袖丈があります。季節や室温に合わせて袖丈を選ぶことで、より快適に過ごすことができます。また、胃ろうチューブ用の穴が開いているタイプや、オムツ交換がしやすいよう股部分が大きく開くタイプなど、特定の用途に特化した機能を持つ商品もあります。ご本人の状態や介護のスタイルに合わせて選ぶことが重要です。

介護に関する疑問を解決！つなぎ服Q&A

つなぎ服を使うにあたり、よく聞かれる疑問にお答えします。

Q1. つなぎ服を嫌がる場合はどうすればいい？

ご本人がつなぎ服を嫌がる場合、無理に着用させるのは逆効果です。まずは「どうして嫌がるのか」その理由を探ってみましょう。

それでもダメな場合は、つなぎ服を「パジャマ」として限定的に使うことから始めてみるのも一つの手です。「おやすみの時間だよ」と声をかけながら、寝る時だけ着用を促すことで、徐々に慣れてくれることもあります。

Q2. どのくらい洗濯すればいいの？

つなぎ服は毎日肌に直接触れるものなので、毎日交換し、洗濯するのが基本です。汗や汚れがついたままだと、肌トラブルの原因になります。洗濯機で簡単に洗えるものがほとんどですが、製品によっては洗濯方法が指定されている場合があるので、購入前に確認しておきましょう。

Q3. つなぎ服以外に何かおむつ外し対策はある？

つなぎ服の他にも、おむつ外しを防止するための工夫はいくつかあります。

これらの方法を組み合わせて試してみるのも良いでしょう。

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まとめつなぎ服は介護の新しいパートナー

在宅介護におけるつなぎ服は、単なる衣類ではなく、介護する側・される側双方の生活の質を向上させるための重要なアイテムです。おむつ外しや弄便行為の予防はもちろん、ご本人の安全と尊厳を守り、介護者の負担を軽減する。まさに、在宅介護の新しいパートナーと言えるでしょう。

今回ご紹介した5つのポイントを参考に、ぜひご本人にぴったりのつなぎ服を見つけてみてください。正しい選び方と使い方で、あなたとご家族の介護生活が、もっと穏やかで快適なものになることを心から願っています。