驚くほど楽になる！介護の服選びと着替えの9割が知らないコツ

「介護の着替えって、どうしてこんなに時間がかかるんだろう…」「着替えるときに本人も自分もストレスを感じてしまう…」そんな風に感じたことはありませんか？介護をする側もされる側も、毎日の着替えは大きな負担になりがちです。特に、身体が不自由になっていたり、点滴やカテーテルをしていたりすると、普通の服では着替えが非常に大変になってしまいます。

でも、安心してください。正しい服の選び方やちょっとした工夫を知るだけで、着替えの時間は劇的に短縮され、お互いの負担が軽くなるんです。この先では、介護の服選びで失敗しないためのポイントから、知っておくと便利なアイテム、そして意外と見落としがちな着替えのコツまで、明日からすぐに役立つ秘訣をすべてお伝えします。

介護服選びで失敗しないための3つのチェックポイント

介護服と一口に言っても、機能性やデザインはさまざまです。着る人や介護する人の状況に合わせて、適切な服を選ぶことが何よりも大切。ここでは、介護服を選ぶ上で絶対に押さえておきたい3つのポイントを紹介します。

ポイント1着替えやすさ「開閉部分」の種類で選ぶ

介護服の最大のポイントは、やはり「着替えやすさ」です。普通の服との違いは、ファスナーやスナップボタン、マジックテープなど、開閉部分の工夫にあります。

どのタイプが最適かは、本人の身体状況や着替える場所、介護の仕方によって変わってくるので、まずは何が一番困っているかを考えてみましょう。

ポイント2素材選びの重要性「快適さと肌への優しさ」

介護される方の肌は、とてもデリケートなことが多いです。少しの摩擦でも肌トラブルにつながることがあるため、素材選びは非常に重要になります。

介護服の選び方を劇的に変える！知っておきたい「点滴対応」の知識

介護服の検索で「点滴 パジャマ」というキーワードを見るように、点滴中の着替えは多くの方が直面する問題です。点滴をしていると、普通の服では袖を通すのが難しく、無理に脱ぎ着させると点滴ルートが抜けてしまうリスクもあります。そんな悩みを解決するのが、点滴対応の服です。

点滴対応の服には、袖にファスナーやスナップボタンが付いていて、点滴のチューブを通せるようになっています。これなら、服を脱がせることなく、腕だけを出すことができ、着替えや医療処置がスムーズに行えます。

介護の服 着替えをスムーズにする具体的な方法とコツ

服を選ぶだけでなく、着替えのやり方そのものにも、お互いの負担を減らすためのたくさんのコツがあります。ここでは、介護のプロも実践している、今日から使える具体的なテクニックをご紹介します。

コツ1声かけと確認で不安を取り除く

着替えを始める前に、必ず「これから着替えますね」などと声をかけ、何をするのかを伝えてあげましょう。本人が着替えの内容を理解し、心の準備ができると、協力的になりやすく、着替えがスムーズに進みます。また、寒くないか、痛みがないかなど、常に本人の状態を確認しながら進めることが大切です。

コツ2着替えの手順を工夫する

着替えの手順を少し変えるだけで、驚くほど楽になります。例えば、脱ぐ時は「利き手（健康な方）から脱がせ、着る時は「患側（麻痺している方）」から着せるのが基本です。この方法は「脱健着患（だっけんちゃくかん）」と呼ばれ、介護の現場では広く知られています。

この手順を守るだけで、無理な体勢を取らせることなく、スムーズに着替えができます。

コツ3便利アイテムを上手に活用する

介護服以外にも、着替えの負担を軽減してくれる便利なアイテムがあります。

アイテム名	特徴	活用シーン
着脱しやすい肌着	脇や肩が大きく開く、または前開きになっている肌着。	通常の肌着が着脱しにくい方、寝たきりの方。
滑りやすい素材の靴下	靴下を履かせる際に、足に滑りやすさを与える素材や加工が施された靴下。	足がむくみやすい方や、自分で靴下を履くのが難しい方。
伸縮性のあるズボン	ウエスト部分がゴムで調節可能で、よく伸びる素材。	座ったままで着替えをする方や、お腹周りが苦しいのが苦手な方。

これらのアイテムを組み合わせることで、さらに着替えが楽になります。

介護の服 着替えに関するよくある疑問解決

介護服の選び方や着替えのコツを学んだ上で、さらに具体的な疑問を持つ方もいるかもしれません。ここでは、よくある質問にお答えします。

Q1: 介護服はどこで買えますか？

介護服は、専門の介護用品店、大手衣料品店の介護コーナー、そしてオンラインショップで購入できます。特にオンラインショップは種類が豊富で、実際の使用者のレビューも参考にしやすいのでおすすめです。

Q2: 普段着と介護服の使い分けは必要ですか？

はい、介護服は着替えの負担を軽減する目的で作られているため、状況に応じて使い分けることをおすすめします。たとえば、外出時はお気に入りの普段着を着て気分転換を図り、家で過ごす時間や着替えの負担が大きい日には介護服を活用するなど、メリハリをつけると良いでしょう。

Q3: 介護服は高価なイメージがありますが、安価な商品はありますか？

介護服の中には高価なものもありますが、最近では機能性を保ちつつ、手頃な価格で購入できる商品も増えています。また、リサイクルショップやフリマアプリで状態の良い中古品を探すのも一つの方法です。

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まとめ介護の服 着替えは「知る」ことで劇的に変わる

今回の記事では、介護の服選びや着替えに関する悩みを解消するために、知られざるポイントと具体的な解決策をご紹介しました。着替えの負担を減らすには、ただ「楽な服」を探すのではなく、「なぜ着替えが大変なのか」という根本原因を理解し、それに合った服を選び、着替え方を工夫することが重要です。

正しい知識と少しの工夫で、介護する側もされる側も、毎日の着替えがもっと快適で、笑顔になれる時間へと変わります。ぜひ、この記事で得た知識を日々の生活に活かしてみてください。