知らないと大損！在宅介護の準備で9割が知らない「本当に必要なもの」完全ガイド

「親の介護、いつか来るかも…」「急に介護が必要になったけど、何から手をつければいいの？」そんな漠然とした不安や、具体的な悩みを抱えていませんか？在宅介護は、大切な家族のためとはいえ、初めての経験で戸惑うことばかり。介護用品をただ揃えるだけでは不十分です。このガイドでは、介護のプロも唸るような、本当に役立つ知識と、あなたの負担を劇的に減らす「3つの視点」から、在宅介護の準備を徹底解説します。

在宅介護の成否を分ける「3つの準備」とは？

在宅介護をスムーズに進めるには、単にモノを揃えるだけでは解決しない課題がたくさんあります。実は、在宅介護の成功は以下の3つの準備にかかっています。

この3つの柱を理解し、それぞれをしっかり準備することで、介護が長引いても家族が共倒れすることなく、本人も家族も安心して生活を送ることができます。これから、各準備について深掘りしていきましょう。

準備その1知っているだけで大違い！制度・情報の準備

介護の第一歩は、介護保険制度を最大限に活用することです。介護保険は、単に金銭的な補助だけでなく、さまざまな介護サービスや福祉用具のレンタル・購入をサポートしてくれる心強い味方です。

介護認定はなぜ必要？知っておきたい介護認定の本当のメリット

介護保険サービスを利用するためには、まず「要介護認定」を受ける必要があります。この認定によって、どのくらいの介護が必要か、客観的に判定されます。しかし、その最大のメリットは、金銭的負担の軽減だけではありません。
介護認定を受けることで、ケアマネジャー（介護支援専門員）というプロの専門家が付き、あなたの家族の状態に合わせた介護サービス計画書（ケアプラン）を作成してくれます。このケアプランは、介護のプロがあなたの家族の生活を支えるための「設計図」のようなものです。どのようなサービスを、どのくらいの頻度で利用すればよいのか、個別のニーズに合わせて提案してくれます。

たとえば、「訪問介護」で食事や入浴のサポートをお願いしたり、「デイサービス」で日中の活動場所を確保したり、「訪問看護」で医療的なケアを受けたりと、多岐にわたるサービスの中から最適なものを組み合わせてくれます。これにより、家族は介護のすべてを一人で抱え込まずに済み、精神的・身体的な負担を大きく減らすことができるのです。

介護認定申請のステップと知られざる裏ワザ

介護認定の申請は、お住まいの市区町村の窓口や地域包括支援センターで行えます。申請には「介護保険被保険者証」などが必要です。申請から認定までには約1ヶ月かかるため、早めの行動が大切です。
認定調査では、本人の身体能力や生活状況、認知機能などを確認するために、調査員が自宅を訪問します。この時、家族が日頃の様子を具体的に伝えることが重要です。「〇〇はできるけど、△△は手伝わないとできない」といったように、本人だけでは答えにくい部分を補足することで、より適切な認定結果につながります。

準備その2本当に必要なものがわかる！介護環境・モノの準備

「在宅介護 必要なもの」と聞いて、あなたはまず何を思い浮かべますか？介護ベッドや車いす、おむつ、ポータブルトイレ…？もちろんこれらも大切ですが、本当に重要なのは、本人の自立を促し、介護者の負担を軽減するという視点でモノを選ぶことです。

【衝撃の事実】介護用品は「三大介助」から揃えるのが鉄則！

介護で最も負担が大きいと言われるのが、「三大介助」です。

この3つの介助を安全かつ楽に行うための準備が、在宅介護を継続するための鍵となります。

たとえば、移動の介助を考えてみましょう。介護ベッドは、背上げ機能や高さ調節機能があるため、起き上がりや立ち上がりの動作をサポートし、介護者の腰への負担を大きく軽減します。また、立ち上がりを補助する「手すり」や、介助者が介助しやすくなる「移乗ボード」なども有効です。

排泄の介助では、ポータブルトイレが活躍します。夜間のトイレ介助は特に大変ですが、寝室の近くにポータブルトイレを設置することで、本人も家族も夜間の移動の負担を減らすことができます。おむつを選ぶ際には、ご本人の皮膚の状態や活動量に合わせて、吸収量や通気性を考慮することが大切です。

そして入浴。冬場のヒートショックを防ぐための暖房器具や、滑り止めマット、シャワーチェア、浴槽内の手すりなどは、安全な入浴をサポートします。これらを準備することで、転倒による怪我を未然に防ぎ、安心感をもたらします。

介護用品、レンタルと購入の賢い使い分け

福祉用具は、介護保険制度を利用してレンタルや購入が可能です。
介護ベッドや車いすなど、高額で利用期間が不確実なものは、レンタルがおすすめです。身体状況の変化に合わせて交換できるため、経済的にも合理的です。一方、ポータブルトイレや入浴補助用具など、肌に触れるもので衛生面が気になるものや、比較的安価なものは購入がよいでしょう。

準備その3共倒れを防ぐ！家族の心の準備と連携

在宅介護は、肉体的な疲労だけでなく、精神的なストレスも蓄積しやすいものです。介護を一人で抱え込まず、家族全員で支え合う体制を築くことが何よりも重要です。

「介護会議」で家族の役割分担を明確にしよう

「介護を誰がやるか」という問題は、家族関係をこじらせる原因になりがちです。そうならないために、介護が必要になった早い段階で「介護会議」を開くことを強く推奨します。

介護会議では、以下の点を話し合います。

• 日々の介護の役割分担（食事の準備、買い物、通院の付き添いなど）
• 介護費用を誰がどのように負担するか
• 介護から離れて休むための「レスパイトケア」の計画

この話し合いを通じて、「介護は全員で支えるもの」という意識を共有することが、精神的な負担を軽減し、家族の絆を深めることにつながります。

介護に関する疑問Q&A在宅介護のよくあるお悩み解決します

Q1: 介護はいつか終わりが来る？この不安な気持ちはどうすればいい？

A: 介護は長期にわたることが多く、「いつまで続くのか」という不安は誰しもが抱えるものです。しかし、その不安は「一人で抱え込んでいる」ことで増幅されます。ケアマネジャーや地域包括支援センターは、あなたの不安を聴き、適切なアドバイスをくれる専門家です。また、介護者同士で悩みを共有できる家族会に参加することも有効です。同じ経験を持つ人とのつながりが、あなたの心を軽くしてくれます。

Q2: 介護のストレスでイライラしてしまいます。どうしたらいい？

A: 介護は「24時間365日休みなし」の仕事です。イライラするのは当然の感情です。自分を責めないでください。まずは「頑張りすぎないこと」が大切です。レスパイトケア（一時預かりサービス）を利用して、介護から完全に離れる時間を作りましょう。短時間でも趣味に没頭したり、友人と食事に行ったりすることで、心に余裕が生まれます。

Q3: 介護に必要な費用はどのくらい？

A: 介護費用は、利用するサービスや介護度によって大きく異なります。介護保険サービスを利用した場合、自己負担額は収入に応じて1〜3割です。それ以外に、おむつ代や食費、日用品費などもかかります。まずはケアマネジャーと相談し、おおよその費用を把握しましょう。市区町村の福祉制度や、高額介護サービス費制度など、負担を軽減する制度も多数あるため、積極的に情報収集することが重要です。

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まとめ今日からできる3つの行動で、在宅介護をスムーズに

在宅介護は、準備をしっかり行えば、家族の絆を深める貴重な時間にもなり得ます。

今日からできる3つの行動を始めましょう。

これらのステップを踏むことで、あなたは一人で悩む必要はありません。プロのサポートを借り、家族と協力しながら、あなたらしい在宅介護の形を見つけていきましょう。