介護の知識 驚愕の事実!在宅介護の運動で9割が知らない「成功の3ステップ」と「90秒メソッド」
在宅介護で、ご家族が運動不足になっていないか心配ではありませんか?「どんな運動がいいの?」「無理なく続けてもらうにはどうすればいいの?」そんな不安を感じている方は多いでしょう。巷には「ラジオ体操がおすすめ」「ペットボトル運動で筋力アップ」と...
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