介護の知識 東京都で介護予防!「暮らしを拡げる10の筋力トレーニング」参加の理由と効果
介護予防を目的とした「10の筋力トレーニング」。東京の地域社会で健康を維持し、仲間と一緒に運動を楽しむことができるこのプログラムは、あなたの生活にどんなメリットをもたらすのでしょうか?今すぐに始めたくなるようなその魅力と参加方法、さらに参加...
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